美容とケア 30日スクワットチャレンジをはじめました。太ももを細くする筋トレならこれ。【3日目報告】 2016年6月23日 happysinoppy https://sinonomemo.com/wp-content/uploads/2018/08/0130479aacca38e3ddde9acf8a4077aac7142b6485.jpg しなやか手帖 しののめです。先日、某ブロガーさんのブログを見て「30日スクワットチャレンジ」なるものがはやっていることを知りました！ なにそれなにそれ …
美容とケア 目の疲れをとるためにロフトで『ツボヘッド』を買った。格安なマッサージ機！ 2016年6月22日 happysinoppy https://sinonomemo.com/wp-content/uploads/2018/08/0130479aacca38e3ddde9acf8a4077aac7142b6485.jpg しなやか手帖 去年までIT系の会社で働いていたので、毎日パソコンを使っていました。 そうすると疲れてくるのが頭や目。疲れたら立ってお散歩をしたり、ち …
美容とケア 髪を早く伸ばしたい人へ！伸びるのが早いわたしが普段やっていること。 2016年6月11日 happysinoppy https://sinonomemo.com/wp-content/uploads/2018/08/0130479aacca38e3ddde9acf8a4077aac7142b6485.jpg しなやか手帖 前回も記事に書いたとおり、私は髪の毛が伸びるのが早いです。(バッサリ髪を切りました。ロングからミディアムヘアーへ！) これは昔からで、友達や …
映画 【映画】64(前編)の感想／役者陣の演技に身震い 2016年6月10日 happysinoppy https://sinonomemo.com/wp-content/uploads/2018/08/0130479aacca38e3ddde9acf8a4077aac7142b6485.jpg しなやか手帖 母に連れられて「64-前編-」を観てきました。『映画史に残る最高傑作』との呼び声が高いですが、その言葉どおり凄まじい映画でした。あ …
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